ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas dietas equilibradas. Una dieta variada debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se recomienda limitar el consumo de grasas saturadas y bebidas refrescas. También, es importante tener una buena hidratación. Hacer deporte a menudo tambi�